Έχεις αναρωτηθεί πως θα ήταν η ζωή σου αν: ◊ Άλλαζες στο μυαλό σου την εικόνα που έχεις για τον εαυτό σου; ◊ Η νέα σου εικόνα σε οδηγούσε σε εσωτερική ισορροπία και πληρότητα; ◊ Αναγνώριζες την δυναμική σου, πόσα όνειρα θα μπορούσαν να μετατραπούν σε πραγματικότητα; Μήπως αναγνωρίζεις φράσεις του τύπου: ◊ Θέλω αλλά ποιος θα ασχοληθεί μαζί μου ◊ Είναι υπέροχο να ονειρεύομαι όμως ελάχιστα μπορώ να πραγματοποιήσω ◊ Κουράστηκα να ονειρεύομαι και να βρίσκομαι στο ίδιο σημείο. Θέλεις πραγματικά να γνωρίσεις τον εαυτό σου; Κλείσε τώρα μία συνάντηση μαζί μου! Και αναρωτιέμαι αν τις ημέρες, τους μήνες η τα χρόνια που περνούν τα αξιοποιείς με τρόπο τέτοιο που εσύ αναλαμβάνεις την ευθύνη ή κάποιος άλλος το κάνει για σένα. Ο τρόπος που σκεφτόμαστε οδηγεί στο πως αισθανόμαστε και κατ’ επέκταση στον πως αξιοποιούμε στο μέγιστο την παρουσία μας σε αυτή τη ζωή. Αν τα αποτελέσματα δεν είναι αυτά που επιθυμούμε έχουμε την επιλογή να παρέμβουμε και να αλλάξουμε την διαδρομή που ακολουθεί το κάθε μυαλό ξεχωριστά και να την μεταμορφώσουμε σε αυτή που εξυπηρετεί τον σκοπό μας και τους στόχους μας. Είναι σημαντικό να έχουμε την εικόνα του ιδανικού εαυτού μας ξεκάθαρη στο μυαλό μας διότι η εικόνα αυτή μας οδηγεί στις αλλαγές που καλούμαστε να κάνουμε προκειμένου να δημιουργήσουμε κάτι μοναδικό και εξαιρετικό όπως εμείς είμαστε. Η νευροπλαστικότητα του εγκεφάλου πλέον μας δίνει την ικανότητα να αναπροσαρμόσουμε σκέψεις μη ωφέλιμες, ή πεποιθήσεις μη παραγωγικές αποδυναμώνοντας τις υπάρχουσες νευρωνικές συνάψεις και παράγοντας νέες. Η αυτογνωσία είναι απαραίτητη σε οποιαδήποτε αλλαγή επιθυμούμε. Το «γνώθι σαυτόν» που πρώτος ο Σωκράτης ανέφερε είναι η αφετηρία για το χτίσιμο μίας προσωπικότητας τόσο ξεχωριστής όσο και εμείς οι ίδιοι. Η αξιοποίηση όλων των εφοδίων που όλοι διαθέτουμε όπως επίσης και των χαρισμάτων είναι το θεμέλιο για το χτίσιμο ενός γερού προσωπικού οικοδομήματος. Πως όμως να χτίσουμε όταν δεν γνωρίζουμε τι διαθέτουμε σαν άνθρωποι, πως μπορούμε να ενισχύσουμε ή πως μπορούμε να χτίσουμε δεξιότητες τέτοιες που θα μας οδηγήσουν σε μία ζωή «κομμένη και ραμμένη» στα δικά μας μέτρα; Ακούω συχνά «πως είναι δυνατόν να βλέπουν οι άλλοι σε μένα κάτι που εγώ δεν το αντιλαμβάνομαι» ή «πόσο θα ήθελα να μοιάσω στον/στην και να είμαι εξίσου δυναμική» ή ακόμη «πως θα μπορέσω να διακριθώ». Όλες οι παραπάνω ανησυχίες συνοψίζονται στο «ξέρω ποια/ποιος είμαι και "καθοδηγώ" το μυαλό μου. Γνωρίζω τα δυνατά μου σημεία και τα αξιοποιώ. Γνωρίζω τις αδυναμίες μου και βρίσκω τρόπους να τις στρέψω προς όφελος μου. Καταλαβαίνουμε λοιπόν ότι το στάδιο της γνωριμίας με τον «πραγματικό» μας εαυτό και όχι με αυτόν που έχουμε μάθει να πιστεύουμε είναι το 1ο και κυρίαρχο βήμα. Άδραξε την μοναδικότητά σου και δώσε αξία στις στιγμές που απλόχερα σου χαρίζονται. Πάψε να αναβάλεις την σημαντικότητά σου και κάνε τα βήματα που χρειάζονται για να αντιληφθείς το μέγεθος των πιθανοτήτων που έχεις στη ζωή σου προκειμένου να την ζήσεις με τον τρόπο που εσύ επιθυμείς. Ζήσε με αυτογνωσία και αξιοποίησε όλα σου τα ταλέντα, χαρίσματα και δυνάμεις ώστε να αποδώσεις το μέγιστο του εαυτού σου. Ζήσε με πληρότητα και όχι με έλλειψη. Ζήσε με χαρά και όχι με θυμό. Ζήσε με αγάπη και όχι με φθόνο. Ο κόσμος σε χρειάζεται γιατί απλά είσαι μοναδικός/ή. Comments are closed.
|
Πέγκυ Μουζάκη
Όραμά μου είναι να βλέπω γυναίκες με αυτοπεποίθηση, δυναμική, και εσωτερική ισορροπία. Άρθρα
|
Υπηρεσίες |
Μέθοδοι θεραπείας |
|