Άλλαξε σήμερα τη ζωή σου

Μπαίνει Σεπτέμβρης… μήνας αλλαγών… μήνας αποφάσεων… μήνας δεσμεύσεων...  προκειμένου να προσγειωθούμε διαφορετικοί σε ένα απαιτητικό χειμώνα…

Έχεις μήπως ακούσει εκφράσεις όπως:

• Θέλω να αλλάξω αλλά δεν μπορώ…
• Βλέπω να επαναλαμβάνεται η ίδια ιστορία και τρελαίνομαι…
• Κουράστηκα να συναντώ ανθρώπους με «κουσούρια»…

Οι άνθρωποι αλλάζουμε είτε όταν κάτι συγκλονιστικό συμβεί στη ζωή μας, όπως π.χ. ένας θάνατος ή μία απώλεια, είτε όταν αντιλαμβανόμαστε ότι κάτι συμβαίνει με επανάληψη στη ζωή μας (που προφανώς δεν μας ευχαριστεί), είτε όταν νιώθουμε ότι κουραστήκαμε να αγωνιζόμαστε χωρίς αποτέλεσμα.

Πάμε να δούμε αν και κατά πόσο  ο εκπληκτικός εγκέφαλός μας είναι σύμμαχος ή αντίπαλος σε αυτό το «Θέλω να αλλάξω»…

O εγκέφαλός μας:

1. Δεν αρέσκεται στις αλλαγές…
2. Επιλέγει το οικείο και γνώριμο… και όχι το ευχάριστο…
3. Λειτουργεί με το νόμο της ελάχιστης προσπάθειας…

Η οποιαδήποτε αλλαγή, μικρή ή μεγάλη, κλονίζει την νευρονικο-δικτυακή ισορροπία του. Αντιδρά και αντιστέκεται. Ενεργοποιείται η αμυγδαλή, κέντρο κινδύνου, και στόχος της είναι να απομακρύνει οποιοδήποτε «απειλητικό εισβολέα»…
Έχετε αναρωτηθεί πως είναι δυνατόν, ενώ έχουμε το δικαίωμα της επιλογής, να επιλέγουμε συνήθως ανθρώπους, συμπεριφορές και σχέσεις που μας είναι οικίες και όχι ευχάριστες; Ενώ γνωρίζουμε (και πολύ περισσότερο διαισθανόμαστε) ότι η κατάληξη θα είναι μία επανάληψη του προηγουμένου επεισοδίου.

Ο νόμος της ελάχιστης προσπάθειας…

Μάθαμε να κάνουμε ποδήλατο; Μάθαμε… Τέλος…

Ο εγκέφαλος μας έχει βάλει «τικ» και καμία περαιτέρω προσπάθεια για «επανα-μάθηση» δεν γίνεται δεκτή…

Εκτός και Αν…

• Τον εκπαιδεύσουμε διαφορετικά…
• Αποφασίσουμε να δοκιμάσουμε κάτι νέο…
• Αποφασίσουμε να «δωρίσουμε» στον εαυτό μας ένα νέο τρόπο αντίληψης…
• Αποφασίσουμε να «οραματιστούμε» την ζωή μας πάνω σε διαφορετική βάση και
• Επιλέξουμε να αποχωριστούμε το «οικείο»
• Επιλέξουμε να «ξεμάθουμε» και να «ξαναμάθουμε»
• Επιλέξουμε να ασκήσουμε την υπομονή, την επιμονή και την αποφασιστικότητα για κάτι που θα «ανταμειφθούμε» αργότερα…

Έχετε την επιθυμία να αλλάξετε τη ζωή σας; Κλείστε τώρα μία δωρεάν μισάωρη συνεδρία μαζί μου να δημιουργήσουμε την αλλαγή ΜΑΖΙ!

Η ζωή δεν συμβαίνει σε εμάς… συμβαίνει για εμάς…

Όλοι οι άνθρωποι έχουμε «κουσούρια»…
Όσο πιο γρήγορα αντιληφθούμε ότι οποιαδήποτε εμπειρία, βίωμα, συναίσθημα έχει την δύναμη να μας οδηγήσει σε ένα παραπάνω σκαλοπάτι, αρκεί να παρατηρούμε, να κατανοούμε και να αποδεχόμαστε εμάς, τότε αλλάζουμε και η αλλαγή αυτή φέρνει «θαύματα» στη ζωή μας!!!

 Που εμείς τα έχουμε προκαλέσει…