Πώς "ακινητοποιούμε τους κλέφτες της χαράς μας - Μέρος 4ο

Στα πλαίσια της σειράς άρθρων που ξεκινήσαμε μαζί με τίτλο:
Πως να «ακινητοποιούμε» τους «κλέφτες» της Χαράς μας!

Σήμερα θα δούμε το 4ο μέρος που έχει το θέμα "Προτεραιότητα ο εαυτός μας"

Φέτος …έτσι για αλλαγή…  θα ήθελα να προτείνω να εστιάσουμε περισσότερο στις δικές μας ανάγκες προκειμένου να γυρίσουμε από τις διακοπές μας γεμάτοι, πλήρης και χαρούμενοι…
Ακούω από ανθρώπους που γυρνούν από διακοπές ότι νιώθουν κουρασμένοι… εξαντλημένοι… και το σύνηθες όλων …. «δεν μου έφτασαν οι διακοπές»!

Φαινόμενα που δεν συμβαίνουν μόνο τον Αύγουστο αλλά και κάθε φορά που επιλέγουμε να απομακρυνθούμε από την καθημερινότητα χωρίς να θέτουμε τον εαυτό μας προτεραιότητα!!!

• Τι επιθυμείς και τι πραγματικά έχεις ανάγκη;
• Πως θα το λάβεις από τις διακοπές σου;
• Και πως μπορείς να διαμορφώσεις διαφορετικά την καθημερινότητά σου, στις διακοπές σου, ώστε να λάβεις το μέγιστο ωφέλιμο για σένα;

Οι διακοπές διαρκούν κάποιο συγκεκριμένο, διαφορετικό για τον κάθε ένα διάστημα. Και διακοπές πέρα από οτιδήποτε άλλο σημαίνει ΑΠΟΧΗ!!! Αποχή από ότι κάνουμε, όλο το υπόλοιπο έτος, αποχή από τοξικές συμπεριφορές, αποχή από οτιδήποτε μπαίνει εμπόδιο στην  χαλάρωση που εμείς έχουμε επιλέξει, και το κυριότερο… αποχή από την Σκέψη!

Θα θέλατε να βιώνετε την χαρά που αξίζετε; Κλείστε τώρα μία δωρεάν μισάωρη συνεδρία μαζί μου να το δημιουργήσουμε ΜΑΖΙ! 

Και αναρωτιέμαι… Ποια ερώτηση θα εμφανιστεί αυτόματα  μετά τις διακοπές σου;

Ok πήγα ε και; ή
Μα πως κατάφερα φέτος και πραγματικά ξεκουράστηκα και έπαιξα και γέλασα;

Και αυτό θα συμβεί όταν:

• Αφιερώσεις τον χρόνο που οφείλεις στον εαυτό σου…
• Θέσεις όρια στις επιθυμίες των ανθρώπων στο περιβάλλον σου…
• Έρθεις σε επαφή με την φύση που τόσο σου λείπει αν μένεις στην πόλη…
• Συνειδητά αφιερώσεις μισή ώρα πριν την ανατολή και μισή ώρα πριν τη δύση και επιτρέψεις στον εαυτό σου να έρθει σε επαφή με την μαγεία του σύμπαντος…
• Κάθε φορά που κάτι σου ζητείται, από τον περίγυρό σου,  ρωτάς τον εαυτό σου: Μου κάνει καλό; Με κάνει χαρούμενο/η; Νιώθω όμορφα αν το κάνω;

Η φροντίδα εαυτού δεν είναι εγωισμός. Είναι σοφία🧐 καθώς αν εσύ δεν έχεις γεμάτη την ψυχική, σωματική και νοητική αποθήκη σου δεν θα είσαι ικανή/ος να προσφέρεις σε κανένα άλλον!