Πώς μπορεί η θλίψη να γίνει σύμμαχος στην εξέλιξή μας

​Έμαθα από μικρή ότι είναι κακό να είσαι θλιμμένη…
Κανένας δεν θέλει για παρέα του έναν σκυθρωπό άνθρωπο…
Και τέλος πάντων τι είναι αυτό το τόσο σοβαρό που σου συμβαίνει…

Η πλήρης αποθάρρυνση… Η πλήρης ισοπέδωση… Η πλήρης αποξένωση…

Και τώρα μεγάλη πιά…

Πονάω όταν βλέπω κάποιον δικό μου άνθρωπο να είναι θλιμμένος…
Στενοχωριέμαι όταν ακούω κάποιον πελάτη μου να μου λέει «νιώθω σαν να είμαι σε αδιέξοδο»…
Μελαγχολώ όταν νιώθω ότι δεν μπορώ να κάνω τίποτα τη συγκεκριμένη στιγμή για να απαλλάξω έναν άλλον άνθρωπο από το βάρος της θλίψης…

Όμως σαν μεγάλη πιά σκέφτομαι… «Όταν εγώ βιώνω κάποια αντίστοιχη συναισθηματική κατάσταση τι είναι αυτό που απαλύνει τον πόνο μου;»

Είναι ένα χάδι… ή ένα χτύπημα στον ώμο με αγάπη…
Είναι μία αληθινή, ζεστή και χορταστική αγκαλιά…
Είναι ένα αληθινό «είμαι εδώ εγώ για σένα… δεν είσαι μόνη σου σε αυτό…», συνοδευόμενο με ένα ζεστό βλέμμα κατανόησης και αποδοχής…

Και τότε σαν θαύμα η θλίψη συρρικνώνεται… και ενδεχομένως να σκάσω κι ένα χαμόγελο…
Είμαστε άνθρωποι και μας χαρακτηρίζει η ευθραυστότητα και η ευαλωτότητα!
Η ψυχή του καθενός επιλέγει την διαδρομή συναισθημάτων που θα ακολουθήσει όπως και τον χρόνο και τις συνθήκες που θα εμφανιστούν.
Στην τέλεια χωροχρονική αλληλουχία αυτό που χρειάζεται ο καθένας θα βγει στην επιφάνεια. Και έχει κάτι να του διδάξει.
Τα σπουδαιότερα μαθήματα της ζωής έρχονται μέσα από πόνο, θλίψη και απογοήτευση.
Είναι οι ευκαιρίες που μας χαρίζει η ζωή να μάθουμε, να διδαχθούμε , και να μεταμορφωθούμε.

Δεν υπάρχει ακύμαντος βίος. Όλοι μας βιώνουμε άβολα συναισθήματα κατά καιρούς. Η σοφή επιλογή είναι να επιτρέψουμε στον εαυτό μας να τα βιώσει σαν εξελικτικό μονοπάτι και όχι σαν «κακοτυχία».
Ας πάψουμε να τα απωθούμε, ας πάψουμε να «παλεύουμε» να τα νικήσουμε, λες και έχουμε απέναντι μας  έναν εχθρό, και ας πάψουμε να τα δαιμονοποιούμε.

Θα ήθελες να μάθεις πώς να διαχειρίζεσαι τα άβολα συναισθήματα; Κλείσε τώρα μία μισάωρη συνεδρία μαζί μου χωρίς κόστος να συζητήσουμε πώς μπορείς να το καταφέρεις!

Αντιθέτως ας τα καλώς ορίσουμε, ας συζητήσουμε μαζί τους και ας τα χαρακτηρίσουμε ως σύμμαχους στην εξέλιξή μας.
Την επόμενη φορά που θα βιώσεις κάποιο άβολο συναίσθημα σε προσκαλώ να:

• Κοιτάξεις τον εαυτό σου με αγάπη και συμπόνοια
• Αγκαλιάσεις τον εαυτό σου και να του ψιθυρίσεις «Σε αγαπώ»
• Ρωτήσεις τον εαυτό σου  τι μήνυμα έχω να λάβω μέσα από αυτό το συναίσθημα που θα οδηγήσει στην εξέλιξη μου ως άνθρωπο
• Αναρωτηθείς τι έχεις να διδαχθείς μέσα από το συναίσθημα που βιώνεις αυτή τη στιγμή.

Είναι δικό σου το μάθημα και αν δεν το αφουγκραστείς θα επανέλθει μέχρι να ανακαλύψεις την σοφία που κρύβεται μέσα του.