ΤΙ ΜΑΣ ΔΙΔΑΣΚΟΥΝ ΤΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ
SKU:
€50.00
€40.00 - €50.00
per item
Επιθυμείς να ορίζεις εσύ την συμπεριφορά σου και όχι οι καταστάσεις για λογαριασμό σου; → Αναγνώρισε τα συναισθήματά σου.
Επιθυμείς να βιώνεις «Το Τώρα»; → Γίνε παρατηρητής των σκέψεων και συναισθημάτων σου.
Online μέσω ZOOM
- Εισηγητές:Πέγκυ Μουζάκη
- Παναγιώτης Τσάγκας
Το κόστος συμμετοχής είναι 50 ευρώ, με early bird 40 ευρώ.
DESIGN YOUR NEW MINDSET
Το «Design your new mindset» είναι η «ομπρέλα» μίας σειράς 5 βιωματικών διαδικτυακών σεμιναρίων, workshops, που βασίζεται στην καλλιέργεια της «αυτογνωσίας», ως τρόπο ζωής, και έχει σκοπό να έρθουμε σε επαφή με τον εσωτερικό μας κόσμο, να μας «γνωρίσουμε», να μας αποδεχτούμε και με παρεμβάσεις που εμείς επιλέγουμε να χτίσουμε την «νέα ιδανική για εμάς ταυτότητα».
Θα οδηγηθούμε στην ανακάλυψη, αναγνώριση και αποδοχή αυτών όλων που νιώθουμε ότι είμαστε και θεωρούμε ότι έχουμε και που είτε μας εξελίσσουν είτε μας κρατούν στάσιμους.
Το 2ο webinar της σειράς, το 2ο επεισόδιο, αφορά τα μαθήματα που μπορούμε να λάβουμε από τα συναισθήματά μας και πως να τα αξιοποιήσουμε.
«ΤΙ ΜΑΣ ΔΙΔΑΣΚΟΥΝ ΤΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ»
Επιθυμείς να ορίζεις εσύ την συμπεριφορά σου και όχι οι καταστάσεις για λογαριασμό σου; → Αναγνώρισε τα συναισθήματά σου.
Επιθυμείς να βιώνεις «Το Τώρα»; → Γίνε παρατηρητής των σκέψεων και συναισθημάτων σου.
Συνειδητοποιώντας ότι τα συναισθήματα είναι ένδειξη ότι ζούμε και αποτελούν τις εσωτερικές μας σειρήνες διδασκόμαστε από αυτά και παύουμε να τα αντιμετωπίζουμε ως «εχθρούς» μας, (ιδιαίτερα τα άβολα συναισθήματα).
Μαθαίνοντας να αντιλαμβανόμαστε γιατί έρχονται και τι «μηνύματα» μας στέλνουν επαναπροσδιορίζουμε τις αντιδράσεις μας. Και αυτό επηρεάζει άμεσα την ευ-ζωία μας.
Αυτό το webinar το χρειάζεσαι εάν επιθυμείς να:
Θα σε βοηθήσει να μάθεις να «αφουγκράζεσαι» τα «δύσκολα» συναισθήματά σου, να αναγνωρίσεις τον τρόπο που τα μετα-φράζεις και να ενισχύσεις την αυτοπειθαρχία σου ώστε να έχεις την συμπεριφορά που επιθυμείς και σε ωφελεί.
Τι θα έχεις καταφέρει ολοκληρώνοντας το webinar:
Θα εμπλουτίσεις την «φαρέτρα» σου με εργαλεία και τεχνικές από τον χώρο του Νευρογλωσσικού Προγραμματισμού χρήσιμα για την διαχείριση των συναισθημάτων σου για όλη σου τη ζωή.
Το «Design your new mindset» είναι η «ομπρέλα» μίας σειράς 5 βιωματικών διαδικτυακών σεμιναρίων, workshops, που βασίζεται στην καλλιέργεια της «αυτογνωσίας», ως τρόπο ζωής, και έχει σκοπό να έρθουμε σε επαφή με τον εσωτερικό μας κόσμο, να μας «γνωρίσουμε», να μας αποδεχτούμε και με παρεμβάσεις που εμείς επιλέγουμε να χτίσουμε την «νέα ιδανική για εμάς ταυτότητα».
Θα οδηγηθούμε στην ανακάλυψη, αναγνώριση και αποδοχή αυτών όλων που νιώθουμε ότι είμαστε και θεωρούμε ότι έχουμε και που είτε μας εξελίσσουν είτε μας κρατούν στάσιμους.
Το 2ο webinar της σειράς, το 2ο επεισόδιο, αφορά τα μαθήματα που μπορούμε να λάβουμε από τα συναισθήματά μας και πως να τα αξιοποιήσουμε.
«ΤΙ ΜΑΣ ΔΙΔΑΣΚΟΥΝ ΤΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ»
Επιθυμείς να ορίζεις εσύ την συμπεριφορά σου και όχι οι καταστάσεις για λογαριασμό σου; → Αναγνώρισε τα συναισθήματά σου.
Επιθυμείς να βιώνεις «Το Τώρα»; → Γίνε παρατηρητής των σκέψεων και συναισθημάτων σου.
Συνειδητοποιώντας ότι τα συναισθήματα είναι ένδειξη ότι ζούμε και αποτελούν τις εσωτερικές μας σειρήνες διδασκόμαστε από αυτά και παύουμε να τα αντιμετωπίζουμε ως «εχθρούς» μας, (ιδιαίτερα τα άβολα συναισθήματα).
Μαθαίνοντας να αντιλαμβανόμαστε γιατί έρχονται και τι «μηνύματα» μας στέλνουν επαναπροσδιορίζουμε τις αντιδράσεις μας. Και αυτό επηρεάζει άμεσα την ευ-ζωία μας.
Αυτό το webinar το χρειάζεσαι εάν επιθυμείς να:
- Ανακαλύψεις από που πηγάζουν οι ταχυπαλμίες σου ή ο κόμπος στο στομάχι σου ή οι πονοκέφαλοι σου
- Αλλάξεις τον τρόπο που μετα-φράζεις το συναίσθημά σου
- Αντιληφθείς το «μήνυμα» του συναισθήματος
- Αναλάβεις την ατομική ευθύνη της συμπεριφοράς σου
- Διατηρείς την εσωτερική σου «ησυχία»
- Βγαίνεις αλώβητος από καταστάσεις στρες
- Διαφυλάξεις την σωματική σου υγεία
- Φροντίσεις την ψυχική σου υγεία
- Δημιουργήσεις ισορροπημένες σχέσεις
Θα σε βοηθήσει να μάθεις να «αφουγκράζεσαι» τα «δύσκολα» συναισθήματά σου, να αναγνωρίσεις τον τρόπο που τα μετα-φράζεις και να ενισχύσεις την αυτοπειθαρχία σου ώστε να έχεις την συμπεριφορά που επιθυμείς και σε ωφελεί.
Τι θα έχεις καταφέρει ολοκληρώνοντας το webinar:
- Να αντιδράς διαφορετικά και ωφέλιμα στις προκλήσεις της καθημερινότητας
- Να πάψεις να βάζεις σαν πρόθεμα το «Με» σε στρεσσογόνες καταστάσεις
- Να νιώθεις τι αισθάνεσαι
- Να διαχειρίζεσαι το θυμό
- Να στρέφεις την θλίψη προς όφελός σου
- Να αναλαμβάνεις την ευθύνη της συμπεριφοράς σου
- Να ορίζεις εσύ την συναισθηματική σου κατάσταση
- Να μπαίνεις «στα παπούτσια του άλλου»
- Να ζεις στο «Τώρα»
Θα εμπλουτίσεις την «φαρέτρα» σου με εργαλεία και τεχνικές από τον χώρο του Νευρογλωσσικού Προγραμματισμού χρήσιμα για την διαχείριση των συναισθημάτων σου για όλη σου τη ζωή.